Lezen is goed voor de geest

Vorige week was het Boekenweek, een goed moment om stil te staan bij de positieve effecten van lezen op de geest. Lezen verrijkt je geestelijk en zorgt ervoor dat je hersenen op niveau blijven werken. Het bevordert je emotionele intelligentie, je woordenschat, je algemene kennis over de wereld en je kritische denkvermogen. Daarnaast is het ook een goede manier om even pauze te nemen van de dagelijkse verplichtingen en stress. Dus heb je een moment tijd, pak een boek en ga er lekker voor zitten.